3.2.2014

Iltajumppa

Lukaksen ja mun iltajumppaan kuuluu: Venyttelyä, lego leikkejä, pallon pukkailua, 
vatsalihasliikkeitä, kahvakuulatreeniä, käsilläseisontaa, askelkyykkyjä ja lentokone ajelua!


34 kommenttia:

  1. Mihin sinun vauva on kadonnu :D kasvanu pois :< Isoi poika <3 Oliskos jumppapallo kiva? Lukaksen kans siinä pompitta :)))

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Liian nopee kasvanu :D <3 Mun porukoil on jumppapallo. Siin on kiva tehä vatsalihaksii :) Oon kyl miettiny et ostais tänne, mut ku niin pieni kämppä xD

      Poista
  2. Anonyymi3.2.14

    Iiks.. Apua, mite sä uskallat olla ton kahvakuulan kans justii telkkarin eessä..? :D

    VastaaPoista
  3. Anonyymi3.2.14

    Wow !!! ihanaa kun jaksat jumpata !! :) :)
    Vinkkinä että kun teet askelkyykkyjä muista ottaa niin pitkä askel että etummaisen jalan polvi ei mene etummaisen nilkan yli (saat pian polvet kipeeksi jos et ota tarpeeksi pitkää askelta) :) :)
    Tuo käsilläseisonta on ihan huippu hyhää treeniä käsille ja keskivartalolle !! Itsekkin teen noita aina ja nyt opettelen käsilläseisomaan ilman tukea :D

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Huomasin tos kuvassa et liian lyhyt askel :D Usein teen peilin edessä :) Osasin ennen kävellä pienen matkan käsillä :) Nyt pysyin vähän aikaa ilman seinän tukee :D

      Poista
  4. Voi, kun itsekkin saisin itteeni niskasta kiinni ja alkaisin tekemään jotain tollasta jumppaa kotosalla.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. No en kyl ees tee usein! :D Marraskuus piti alkaa tekee. Tein viikon ja sit tuli joulu ja kaikki ja se jäi xD Nyt oon parin viikon sisäl tehny ehkä kolme kertaa :DD

      Poista
  5. Mäki teen kyykkyjä ja vatsoja kotona :D Sit erittäin hyvää treeniähän on tää lasten kantaminen! Kuukausi kuukaudelta tulee lisää painoa käsille ;) Tällä hetkellä 15 kiloa :D

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Hahaha! Parasta treenii on kyl lapsen kantaminen!! :D Lukas painaa jotain reilu 10kg :)

      Poista
  6. Me tehdään samaa jumppaa aina välillä! :D

    Hei muuuten, olitteko lauantaina Hyvinkäällä?

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Hihi :) Lentokonetta kans! :D
      Oltiin perjantaina koko perhe ja Antti oli yksin lauantaina. Näitkö auton? x)

      Poista
    2. Joo, Liamin mielestä lentokone on ihan paras! :D

      Ja jep, näin auton! Oltiin käymässä mun siskolla Martissa. :)

      Poista
  7. Mä en saa jotenkaa kotona aikaseks tommosta. Salilla sit on se oma rauha ja hikihetki!:) ei meillä kyl ees mahtuisi jumppaa xD

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Mä taas teen mielummi kotona ku salilla :D

      Poista
  8. Ihanat! :) mäki oon keksiny itelleni "treenin" johon kuuluu vatsoi, selkää, peppuu, käsii, kyykkyi ja vois alkaa tekee askelkyykkyi myös! :) eniten motivaatioo saa kun seuraavana päivänä lihakset on kipeet! :D toivottasti tää fiilis pysyy pitkään yllä!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Askelkyykyt on tehokkaita! :) Se on kauheet ku pitää pitkän tauon ja sit ku jumppaa vähän ja aamulla ku lähtee käveleen niin kaikki lihakset on ihan kipeinä :D Päättää vaikka päivät millon treenaa :)

      Poista
  9. Miten oot noin notkee? :O epistä, mäki haluisin olla! Lukas näyttää kovin isolta pojalta jo :) söpöliini!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Luonnostaan oon! :) Mun sormet taipuu jännästi ja spagaattiin pääsen heti vaikka pitäisin vuoden venyttelytauon xD
      Lukas täytti just 17kk :) Kävin äsken kurkkiin nukkuvaa söpöliinii :) <3

      Poista
  10. Anonyymi4.2.14

    Sulla on kyllä todella upee kroppa! :) ja muutenkin oot todella kaunis. Oon lukenu sun blogia siitä asti kun odotit Lukasta ja kokoaika vain kaunistut!

    VastaaPoista
  11. Anonyymi4.2.14

    hahhah miten ihmiset sanoo ettei helillä voi olla d-kupin tissit :D ei se kirjain kerro mitään, hassua miten ihmiset luulee että joku d-kuppi = automaattisesti jotku megabosat :D kattokaas kun ympärysmitta kertoo vähän enemmän.. ja onhan esim d70 muistaakseni rinnakkaiskoko b80 tai jotain että.. :D
    ja helillä on just hyvä kroppa, hoikka ja lihaksikas!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Koitin eilen mun B ja C liivejä niin kupit ei istunu.
      B:ssä pursu tissit ulos ku kumarruin :DDDD

      Poista
  12. Anonyymi4.2.14

    juu ei Heli todellakaan miltään anorektikolta näytä, mikä on vaan hyvä! Terveeltä nuorelta teiniltä joka pitää kehostaan hyvää huolta. Maha vähän pömpöttää ja reisissä on vähän ylinmääräistä. Kyllä naisella muotoja pitää olla :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Anonyymi4.2.14

      Nuorelta teiniltä? :DD Ne rillit päähän ja Helin ikää tarkistamaan. Ehkä Heli otti tuon kohteliaisuutena ;)

      Poista
  13. Anonyymi4.2.14

    Kappas vaan. Oon jo pidemmän aikaan seurannut Helin blogia mutta oon saanu sen kuvan että Heli olisi 15/16vuotias. Kirjoitustyyli, pukeutuminen ja varsinkin Heli näyttää tosi nuorelta ja oikeastaan koko olemus on antanut sen vaikutuksen. Tuskin olen ainoa.
    Mutta toivottavasti Heli ei ottanut pahakseen. Eikös yleensä toivotakkin että näyttäisi nuoremmalta mitä on :D

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Täytän 24 tänä vuonna! XDDDD

      Poista
    2. Anonyymi4.2.14

      No mutta en mä sille mitään voi että näytät mun mielestä teiniltä! Ehkä oot vaan saanu sellaset piirteet ja kannattaa olla ylpee siitä. Mieti sit joskus neljäkymppisenä ku sua luullaan kolmekymppiseks ni kyllä sit hymyilyttää :)

      Poista
    3. Mua luullaan usein alle 18 vuotiaaks ja se ei haittaa yhtään, mut se että sanotaan et "vaikutat teiniltä" on mun mielestä ärsyttävää (ei mulle oo niin sanottu mut toi et Helin olemus muka olis teinimäinen...). Mun mielestä Heli ei näytä niin "vanhalta" kun on, mut ei se miltää 15-16 vuotiaalta sentäs vaikuta! :D Tai sit saa olla todella kypsä teini-ikäinen :D

      Poista
    4. Jos olisin 15v niin olisin saanu Lukaksen 13 vuotiaana :D

      Poista
  14. Anonyymi5.2.14

    Hih, lukaisin sun koko blogin läpi.. hups:D
    Niin ihanan persoonallinen blogi ja sun kirjotustyyli on tosi ihana:).
    Lukaksen tukkakin jo niiiin pitkä :)<3

    VastaaPoista